在这个繁忙而喧嚣的时代，女生们常常面临着生活和情感上的压力。为了应对这些压力，许多女生选择了自我安慰。有人说，自我安慰可以改变一个人的内在和外在，甚至让一个人变得更加美丽。我想分享我的亲身经历，探讨这个话题。

我曾是一个情绪敏感的女孩，常常因为一段关系的结束或是学习的压力而感到沮丧。起初，我对于自我安慰的理解仅限于消极的放纵，比如一味地沉迷于电视剧、宵夜、甚至是购物。然而，这些短暂的快乐总是伴随着更深的空虚感。于是，我开始尝试寻找更加积极的自我安慰方式。

我发现，倾听音乐、阅读书籍、进行身体锻炼和冥想，都是极好的自我安慰方法。优美的旋律让我能够暂时忘却烦恼，书中的故事让我领悟到不同的人生智慧，运动则不仅提升了我的精神状态，也让我身体更为健康。冥想帮助我集中注意力，重新审视自己的内心，这让我更加自信和从容。

我认为，女生们在面对生活的困扰时，选择自我安慰是一个非常重要的方式。但关键在于找到积极的安慰方式。真正的美丽来自内心的平和与自信，而这种内在的改变必然会在外在展现出来。如今的我更加从容地面对生活中的挑战，无论是工作还是爱情，都能用一颗平静的心去应对。

总结来说，自我安慰确实能让女生变得更加漂亮，但前提是要选择积极健康的方式。我们需要学会倾听自己的内心，找到属于自己的舒缓之道，从而在成长的过程中，收获内外兼修的美丽。