在一个突发的危机情况下，时间就是生命。紧急避难所提供了一个相对安全的环境，但在其中生存和恢复的技能同样重要。在这里，拾荒的技巧可以帮助你获得必要的资源。而在这种情况下，带上合适的物品，就能增加你的生存几率。本文将为你提供一份拾荒时必备物品的清单，帮助你高效利用60秒的时间。

基本生存工具

食物和水的来源

在拾荒时，食物和水是最重要的资源。带上一个轻便的水瓶，可以在可能的水源地快速装水。同时，确保你还带有一些非易腐烂的食物，例如能量棒、罐头食品和干粮。这些食物不仅耐储存，还能快速补充体力，帮助你应对突发情况。

应急医疗用品

在面临突发的避难局面时，医疗物品不可或缺。准备一个简单的急救包，包括创口贴、消毒棉、夹板和止痛药物等。这样可以帮助你应对意外伤害，减少感染的风险，及时处理小伤小病。此外，带上一些基本药品也是明智的选择，以备不时之需。

通讯和导航工具

在危机中保持联系和正确定位至关重要。携带应急无线电和充电宝可以在有限的时间内确保你的通讯能力。此外，小型地图或GPS设备能够帮助你找到安全的出路，确保在崩溃的社会中维持方向感和计划性。

在60秒的时间内做好避难所准备，带上上述物品，能够帮助你在紧急情况下获得生存和恢复的保障。无论是基本的生存工具、食品和水源、应急医疗用品，还是通讯和导航工具，都是确保你能在困境中生存下去的重要保障。希望这些建议能为你在关键时刻提供一些有价值的帮助。